Vivien Schulter ist Motivationsexpertin und eine absolute Frohnatur. Sie ist einer der positivsten Menschen, die ich kenne. Und sie verrät dir heute, wie sie sich ihr Leben im Allgemeinen – und den Familienalltag im Speziellen – leicht macht. Sicher kannst auch du davon einiges für dich und deine Familie umsetzen.

Ich mach es mir leicht

Ich darf heute für meine liebe Kollegin Ilse Lechner und Ihr Entfaltungsparadies (m)einen KISSS Artikel schreiben 😊

Du kennst KISSS nicht? Keep it short, smart & simple

Es geht also darum, wie ich mir mein Alltagsleben mit Kind, Mann, Business und SelbstSEIN erleichtere. Vielleicht findest Du ja den einen oder anderen Ansatz für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben.

Das sind WIR

Mailo, 3-jähriger Feuerwehrmann, der Zuhause betreut wird.

Papa, hat sich die letzten 1,5 Jahre eine berufliche Auszeit gegönnt und war hauptberuflich Papa. (Ab Juli wieder Vollbeschäftigt)

Ich arbeite als selbstständige KinderMUT, FamilienSTARK und SelbstSEIN Trainerin, dass Off- und Online.

Spike & Charly (unsere tierischen Begleiter)

 

Wir leben ein sehr freies Leben und unser WERT „Freiheit“ ist unser größtes gedankliches Gut.

Ilse hat mir einige Leitfragen an die Hand gegeben, die ich gerne für Dich beantworte.

 

Leichter Familienalltag

In erster Linie erleichtert die Selbstbestimmung unseren Familienalltag. Jeder von uns dreien lebt seine Bedürfnisse in (meist) harmonischer Gemeinsamkeit. In unserem Fall bedeutet das, dass Mailo, Papa und ich jeder sein Bedürfnis inklusive der dazugehörigen Emotionen kommunizieren darf.

Mailo entscheidet selbstständig wann er schlafen oder aufstehen will, er ißt was er ißt und spielt was Ihm Spaß macht!

Ich arbeite viel von Zuhause (auch neben meinem Sohn) und wenn es Auswärtstermine gibt, helfen Oma und Opa oder Mailo begleitet mich!

Schon mit der Schwangerschaft war für mich KLAR, dass ich zukünftig SELBSTBESTIMMEN möchte, wann ich arbeiten gehe. Die dadurch freie Zeiteinteilung und die KLARE Entscheidung für unseren Weg erleichtert zusätzlich unser Familienleben.

Rationalität im Familienbusiness

Um durchdacht, effektiv und schnell zu arbeiten muss ich im Flow sein! Egal ob es um den Hausputz, die Essenszubereitung, mein Business oder die Organisation der Spielausflüge ist.

Wenn ich in meiner inneren Balance bin, dann „flutscht“ auch unser Familienbusiness 😉

[ctt template=“11″ link=“51pKs“ via=“no“ ]Wenn ich in meiner inneren Balance bin, dann „flutscht“ auch unser Familienbusiness [/ctt]

Ich sammle positive Gedanken auf Vorrat

Im beruflichen Bereich habe und arbeite ich höchstens mit Ideen auf Vorrat. Jedes Mal, wenn ich vorarbeiten möchte, entsteht bei mir ein größerer Druck als wenn ich impulsartig arbeite.

Egal, ob es um meine Newsletter, Blogartikel, Online Produkte oder Seminare geht – ich habe mir angewöhnt, mir und meinen intuitiven Fähigkeiten zu vertrauen.

Das, was ich wirklich auf Vorrat sammle – sind positive Gedanken, Gefühle und Motivation. Das hört sich vielleicht jetzt komisch an, aber ich glaube das das unheimlich WICHTIG ist, um gerade bei den „schwereren“ Phasen dranzubleiben!

Egal ob Du traurig, wütend, ängstlich oder gestresst bist, Deine Gedanken kannst DU steuern!

[ctt template=“11″ link=“9DC2x“ via=“no“ ]Egal ob Du traurig, wütend, ängstlich oder gestresst bist, Deine Gedanken kannst DU steuern![/ctt]

Ich möchte Dir hier meine 3 effektivsten Wege zeigen, wie ich positive Gedanken sammle…

# Tipp 1 – Post its quer durchs Haus

Ich poste nicht nur auf Facebook, sondern quer durchs ganze Haus 😉 Post its mit positiven Gedanken zu mir. Sie erinnern mich an meine Träume, Ziele, Fähigkeiten und vieles mehr…

# Tipp 2 – Bewusstsein

Sei Bewusst und erinnere Dich an Situationen, in denen Du dich wohl gefühlt hast! Wann hast Du das letzte Mal gelacht? Wann warst Du so richtig aufgeregt? Wann hast Du die Liebe gespürt?

Hol Dir das Gefühl mindestens einmal am Tag hervor. Am besten machst Du das gleich morgens (zB. Beim Zähneputzen), dann startest Du mit einem positiven Gefühl in den Tag.

# Tipp 3 – Gute Laune Musik

Ich bin ja total der Musikfan. Musik kann ihn mir ganz intensive Gefühle erzeugen. Deshalb bin ich zum Beispiel immer wieder auf der Suche nach Guter Laune Musik. Ich frage Freunde und Bekannte, schau auf Youtube oder hole meine alten Kassetten von früher hervor. Morgens wenn wir aufstehen, geht’s relativ schnell in die Küche zum CD Player und wir tanzen unseren Guten Morgen Tanz 😊

Diesen Tipp wende ich auch an, wenn ich miesepetrig gelaunt bin (ja, das kommt auch bei mir mal vor). Ich bin dann das kleine trotzige Mädchen und sag mir selbst, dass ich jetzt sicher nicht „grantig“ bleibe! Mach den Player an und tanze los! Mailo ist jedes Mal mein begeisterter Tanzpartner ❤

Ich bin beim Sammeln von positiven Gedanken immer sehr einfallsreich und intuitiv, aber diese drei Tipps kommt auch bei meinen Kundinnen sehr gut an!

Mamahilfe

Ilse fragt in Ihrem KISSS Leitfaden, in welchen Situationen Mütter zusammenarbeiten sollten, um sich gegenseitig das Leben zu erleichtern? Und wie das gut gelingen kann?

Egal ob es mein Online oder Offline Business ist, ich bin überaus stolz eine Businessmum zu sein. Businessmum´s sind schon fast eine eingeschworene Clique. Alle haben ein ähnliches Ziel und ich erlebe die letzten Monate ganz besondere Mütter-Begegnungen.

Ich erlebe gegenseitige Unterstützung und Motivation. Sozusagen „Hilfe mit Rat und Tat“. Und so gelingt es meiner Meinung auch nach.

Ich bin zum Beispiel auf Facebook in vielen Mütter Gruppen, aber der Spirit in den unterschiedlichen Business-Mütter-Gruppen finde ich gleichermaßen herzlich und motiviert. Ganz im Gegensatz zu den reinen Eltern oder Mama Gruppen. Hier erlebe ich leider viel zu oft, gegenseitige Bewertungen und oft ein Ton den ich mehr als unangebracht finde. Das finde ich sehr schade und glaube das es das komplette Gegenteil von „erleichtern“ ist.

Wir Mamas (eigentlich die gesamte Menschheit) brauchen Zusammenhalt!
Haben wir den nicht ähnliche Ziele?

[ctt template=“11″ link=“N2K45″ via=“no“ ]Wir Mamas (eigentlich die gesamte Menschheit) brauchen Zusammenhalt! [/ctt]

Eine gute Zusammenarbeit kann uns nur dann erleichtern, wenn wir MITEINANDER anstatt gegeneinander sind. Im privaten wie im beruflichen Sinn. ❤

Perfektionismus

Ich habe keine Spinnweben in meinem Haus –
das sind Öko Traumfänger

So in etwa, halte ich das bei uns Zuhause 😉 Putzen steht nicht auf meiner Prioritäten Liste. Ich habe es gerne sauber, aber das mache ich genauso intuitiv wie den Rest meines Lebens.

Wir genießen lieber das Leben und putzen nur „nebenbei“.

Organisation

Meine Organisation ist vielleicht abenteuerlich, aber immer mit Herz & Hirn

Ilse fragt auch noch, wie ich Geburtstagsgeschenke und Mitbringsel für Freunde organisiere.

Ehrlich gesagt, organisiere ich das nur selten. Ich fühle und schenke spontan. Mal etwas gekauftes, aber auch DIY Geschenke. Ich stöbere immer wieder auf DIY Blogs und auf Pinterest um meinen Liebsten eine Freude zu bereiten.

ICH bin ICH

Wie Du ja jetzt herauslesen konntest, bin ich eine sehr abenteuerlustige Businessmama. Mein ganz persönlicher KISSS Impuls für Dich ist daher:

Nimm es locker, mach Dir nicht zu viele Gedanken über äußerliche Gedanken oder Handlungen und bringe Verständnis und Motivation anderen gegenüber auf!

 

Ich möchte auch noch unbedingt das wunderbare Zitat von der englischen Schriftstellerin und Frauenrechtlerin, Mary McCarthy hierlassen –

„Wir sind die Heldinnen unserer eigenen Geschichte“

 

Ganz egal, ob Du meine KISSS Impulse umsetzten kannst oder nicht – frage Dich – Wie WICHTIG ist das für mein momentanes Weiterkommen?

 

Ich wünsche Dir auf alle Fälle ganz viele eigene KISSS Momente 😊

Außerdem möchte ich mich bei Dir liebe Ilse bedanken, dass ich bei Deiner KISSS Serie mitmachen durfte und ich freue mich schon auf ganz viele andere KISSS Impulse.

 

Ganz liebe Grüße, Vivien

 

 

Vivien Schulter, 38 Jahre jung, Mama eines 3jährigen Wunderwunschkindes und glückliche Ehefrau lebt in der sonnenverwöhnten Steiermark/Österreich. Mit dem vorerst lange unerfüllten Kinderwunsch, begann 2008 Ihr ACHTSAMER und BEWUSSTER Weg zum SelbstSEIN.
Heute unterstützt Sie Frauen deren SelbstSEIN Weg zu finden und außerdem trainiert Sie Kinder und Jugendliche mit mentalen Methoden zu mehr MUT, SelbstVERTRAUEN und SelbstWERT.
Du findest Sie entweder auf Ihrer FB Fanpage Inspiration & Motivation by Vivien
oder auf Ihrer Website www.vivienschulter.com
Mit Ihrer Kollegin, Marion Feuchter hat sie die gemeinsame Gruppe Ma Vi SelbstSEIN – Jetzt LEBE ICH! auf Facebook, wohin sie Dich gerne einlädt und Dir täglich eine #lebensfrage stellt.

 

 

 

 

Merken

Merken

Merken

Teile diesen Beitrag und hilf mit den Familienalltag gelassen zu machen!
0 Kommentare

Dein Kommentar

An Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns Deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.